Astuce bien-être. Ma routine du matin


Régulièrement pendant 1 ou 2 semaines mon petit rituel du matin est de boire 1 jus citron pressé dans de l'eau tiède à jeun et 30 min avant de petit déjeuner.


Mais pourquoi elle s'inflige cela????

Le citron est riche en vitamine C, il est un puissant antiviral et antibactérien, il stimule aussi le système immunitaire.

De plus il facilite la digestion et il est votre allié détox donc celui de votre foie.


La fausse idée du jus de citron:

le goût du jus du citron est acide mais il est alcalinisant et ne crée pas d'acidité pendant sa digestion il favorise même l'élimination des acides.


Résumer le citron est un aliment top santé. Il à un effet positif sur le système digestif, le système immunitaire, le système ORL et même la peau.

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